今回はマインドフルネスセミナーを受講した感想について書いて行こうと思います。 私が受講したのは大阪にあるOBPアカデミアで開催されているセミナーの一つでした。マインドフルネス・メディテーション・トレーニング (MMT)という、マインドフルネスの知識…